パーキンソン病〜日常生活での注意点〜

ロボケアセンターには様々な疾患をお持ちな方がいらっしゃいます。その中でときどきですがパーキンソン病の方がいらっしゃいます。今回はパーキンソン病の日常生活での注意点について掘り下げていければと思います。

パーキンソン病の日常生活での注意点

パーキンソン病と上手に付き合っていくためには、ちょっとした工夫が大切です。以下に日々を過ごすためのアイディアを挙げていきます。
住環境の安全性向上: 家の中の障害物を取り除き、滑りやすい表面には滑り止めマットを敷くことで、転倒のリスクを最小限に抑える。手すりの設置や、アクセスしやすい家具の配置にする。

• 定期的な身体活動:  軽い運動やストレッチは、筋肉の柔軟性を保ち、関節の可動域を維持するのに役立ちます。水泳やウォーキングなど、関節への負荷が少ない運動が推奨されます。
• バランスの良い食事:  健康的な食事は、全体的な体調を支え、エネルギーレベルを維持します。特に、パーキンソン病では便秘に悩まれる方が多いので繊維質の高い食品や、水分摂取を意識することが重要です。
• ストレス軽減:  ストレスは症状を悪化させる可能性があるため、リラクゼーションや趣味を楽しむことが大切です。
• コミュニティとの繋がり:  家族や友人、サポートグループとの繋がりは、情報共有、相互支援、精神的な応援を提供し、孤独感を軽減します。
  　　　　　　　　　　　　特に患者会や支援団体とつながりをもつことで同じ病気の方の経験や生活のヒントをもらったり、最新の治療法や新薬の情報を手にいれやすくなるかと思います。

これらの戦略は、パーキンソン病を持つ人々がより充実した生活を送るための基盤となります。患者さん一人ひとりの状況に応じてカスタマイズし、日々の生活の中で実践していくことが重要です。ロボケアセンターでは装着型サイボーグのHALを組み合わせた最先端の運動プログラムNeuro HALFIT®を提供していますので、パーキンソン病に悩んでいる方、もっと身体を動くようにしたいとお考えの方はぜひお越しください。